Oft vergessen: Vitalstoffe für gute Regeneration und Leistung

Schwitzen gehört zum Sport wie Wasser zum Goldfisch. Mit dem Schweiss verliert der Körper jedoch nicht nur Wasser, sondern auch viele Vitalstoffe wie Magnesium, Calcium und Kalium. Um leistungsfähig zu bleiben, sollten Sportler deshalb darauf achten, während und nach dem Training viel Flüssigkeit aufzunehmen.

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